Preparazione atletica
Ti consente di prevenire e ridurre il rischio infortuni, puntando alla massimizzazione della capacità prestazionale
La preparazione atletica concepita presso il Centro di Ricerca e Cura a Carattere Scientifico Osteolab, mai confusa con l’allenamento personale, è considerato come quell’insieme di tecniche ed esercizi che, condotti da preparatori atletici professionisti su indicazione dello specialista,ottimizza l’attività e la partecipazione di pazienti e clienti.
I CAMPI DI APPLICAZIONE DELLA PREPARAZIONE ATLETICA
Le finalità che, presso il Centro di Ricerca e Cura a Carattere Scientifico Osteolab,la preparazione atletica si prefigge di raggiungere sono sintetizzabili nella prevenzione degli infortuni e negli interventi di recupero della prestazione, a seguito di trauma, infortunio, intervento chirurgico o disabilità. I settori in cui viene più comunemente utilizzata sono:
- Prevenzione di infortuni;
- Riabilitazione;
- Benessere e salute quotidiana
OBBIETTIVI E VANTAGGI DELLA PREPARAZIONE ATLETICA
La preparazione atletica è utile alla prevenzione degli infortuni sportivi poichè strutturata su:
- consapevolezza di infortuni precedenti
- accantonamento di carichi di lavoro eccessivi;
- corretta esecuzione dei movimenti;
- esatta posizione del corpo;
- scelta dello sport adatto
- adeguato grado d’allenamento;
- comprensione dei gesti tecnici corretti;
- importanza di riscaldamento e defaticamento.
Per questi motivi la si applica a tutti i tipi di discipline sportive, anche quelle minori, per adulti e bambini: calcio, calcio a 5, basket, rugby, tennis, pallavolo, beach volley, ciclismo, atletica, sport da combattimento, arti marziali, windsurf, danza, baseball, hockey, alpinismo, motociclismo e automobilismo.